ArtSensYoga
PRANA OM YOGA
Yoga Pralaya
Pourquoi faire du yoga ?
Le yoga est une opportunité unique de vous reconnecter à vous-même, dans un moment hors du temps.
Pratiquer du yoga vous permet à la fois de travailler votre corps en profondeur et en douceur tout en apaisant votre esprit, les menant ainsi à une totale harmonie.
Mon but est en effet, de vous proposer de vivre un moment de détente, tout en restant dans une approche dynamisante et énergisante.
L'idée est de vous apporter du bien-être en apprenant à être à l'écoute de votre corps, le comprendre, en prendre soin et vous sensibiliser à un état de pleine conscience dans votre pratique.
Le yoga peut vous permettre de comprendre et d'intégrer la notion d'instant présent grâce à votre corps et votre esprit.
Le yoga pralaya
Le yoga pralaya met particulièrement l'accent sur l'alignement postural et l'importance de comprendre votre corps.
Le pralaya se distingue également par son association à la démarche de pleine conscience et à un travail de respiration approfondi.
L'histoire de Prana Om Yoga
Après avoir pratiqué le yoga durant de nombreuses années, j'ai souhaité me lancer dans l'enseignement pour vous transmettre ma passion de cette pratique.
Certifiée Professeur de Yoga par l'organisme international de référence Yoga Alliance, je suis désormais heureuse de pouvoir vous partager les bienfaits physiques et psychologiques du yoga.
Le nom "Prana Om" puise ses origines dans le terme Sanskrit "Prana", l'énergie vitale, le souffle et dans le mantra "Om", représentation du son de l'univers : la vie.
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